Pasta de dientes casera en tres sencillos pasos

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¿Quieres preparar pasta de dientes casera? Aquí vamos a contarte como hacer tu dentífrico natural en casa en tres sencillos pasos y con los mejores ingredientes para cuidar tu salud dental. Además, también te contaremos algunos de los beneficios de la pasta de dientes ecológica y, por supuesto, las propiedades que tiene cada uno de sus ingredientes.

Cada día más personas se preocupan por el bienestar de sus dientes. Esto provoca que inevitablemente se pregunten cuál es el mejor dentífrico. Una opción en auge es la de fabricar pasta de dientes casera, ya que reporta más beneficios que la que compramos en farmacias y tiendas, y resulta más beneficiosa para la salud.

Principales beneficios de la pasta de dientes casera

Los principales beneficios que aporta la pasta de dientes casera son:

  1. No contiene agentes químicos. Realizada con productos totalmente naturales, la pasta de dientes casera no contiene agentes químicos que puedan dañar nuestra salud. A menudo, las pastas de dientes que se comercializan contienen sustancias como el lauril éter sulfato de sodio. Este componente sirve para formar espuma y dar sensación de limpieza, pero puede provocar la aparición de aftas bucales. Los dentífricos que compramos también suelen llevar Triclosán, una sustancia que puede alterar la función cardiaca o la hormonal. También ingredientes como el aceite de palma o la glicerina son frecuentes en las pastas de dientes comercializadas y pueden resultar perjudiciales para nuestras salud.
  2. Es muy fácil de hacer. La pasta de dientes casera resulta sumamente fácil de hacer con pocos ingredientes. Además, no es peligrosa para ningún miembro de la familia y se conserva en perfecto estado durante mucho tiempo.
  3. Es apta para toda la familia. En efecto, la pasta de dientes que se realiza con productos naturales puede utilizarla toda la familia, hasta los más pequeños. Incluso, podemos usarla para cuidar de la higiene dental de nuestras mascotas.
  4. Es más económica que la industrializada. El dentífrico realizado con productos caseros y naturales es, a la larga, mucho más barato que el convencional. Los ingredientes nos durarán 20 veces más y, con ella, podremos lavarnos los dientes toda la familia, en vez de tener que comprar dos, o incluso tres distintas en el caso de que tengamos perro.

Cómo preparar tu pasta de dientes casera

Para preparar tu pasta de dientes casera sigue estos tres sencillos pasos:

  1. Consigue los siguientes ingredientes:
    • Bicarbonato de sodio
    • Aceite de coco virgen extra
    • Stevia
    • Esencia de menta, clorofila u otro aroma que te guste
    • Canela o hierbabuena picada
  1. Mezcla los ingredientes en las proporciones siguientes:
    • Tres cucharadas de bicarbonato
    • Dos cucharadas de aceite de coco
    • Medio sobre de stevia en polvo
    • Unas 20 gotas de la esencia elegida. Puedes añadir más o menos dependiendo de tus preferencias.
    • La canela o hierbabuena muy picada al gusto para aportar frescor.
  2. Remueve bien los ingredientes y guárdalos en un recipiente de cristal.

¡Y ya está! Es así de sencillo. Mezclando estos ingredientes tendrás al instante una pasta de dientes casera y muy beneficiosa para tus dientes.

Propiedades de los ingredientes de la pasta de dientes casera

Este dentífrico natural es muy beneficioso debido a que sus ingredientes contienen algunas propiedades perfectas para el cuidado de nuestros dientes:

  • Bicarbonato de sodio: Al igual que sucede con productos como el vinagre de manzana o la cúrcuma, el bicarbonato, en su justa medida, es también un blanqueador dental natural. Además, este producto que todo el mundo tiene en su cocina, es un potente antibacteriano y es perfecto para combatir la acidificación que las bacterias producen en la boca.
  • Aceite de coco virgen extra: Una de las principales propiedades del aceite de coco virgen extra que más beneficios aporta a los dientes es el ácido laúrico que contiene, ya que es un antibacteriano increíble, antivírico y antifúngico.
  • Stevia: Este endulzante natural ayuda a prevenir las caries, puesto que su principal componente, el steviósido, no resulta una fuente de alimento para las bacterias que pueblan la flora bucodental.
  • Esencia de menta: La esencia de menta, al igual que la de otras muchas plantas, resulta un excelente antiséptico. Ayuda a la cicatrización de las heridas y, por si esto no fuera poco, elimina muy eficazmente los gérmenes. Por supuesto, entre sus propiedades, no podemos olvidar una de las más obvias: aporta sensación de frescura y limpieza en la boca.
  • Canela o hierbabuena: Al igual que sucede con el aceite de coco, la canela por ejemplo, es un estupendo antibacteriano, además de que ayudará a tu boca a luchar contra los hongos.

Así que ya lo sabes, una pasta de dientes casera y natural no es incompatible con mantener una salud bucodental envidiable. No tienes más que hacerte con los ingredientes que te hemos indicado y probar su eficacia. Aun así, te recomendamos acudir siempre a tu dentista de confianza y consultarle la conveniencia de su uso.

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