¿Cómo quitar el sarro de los dientes sin dañar las encías?

El sarro dental no es otra cosa que la placa bacteriana de color amarillento que se acumula y se endurece en el esmalte de nuestros dientes  junto a las encías, debido a varios motivos, ocasionando, entre otras cosas, un mal aspecto a nuestra dentadura. Si eres una de esas personas a las que se le acumula mucho sarro, aquí te contamos como puedes contribuir a quitar el sarro de los dientes sin dañar las encías y mantener tu salud oral, puesto que, además de ser algo indeseable estéticamente, el sarro es una acumulación de bacterias que puede provocar la inflamación de las encías y por ende una gingivitis.

Para que puedas eliminar la mayor cantidad de sarro de tus dientes sin afectar tus encías, primero deberías saber cuáles son las principales causas de la formación del sarro para después poder darte una solución.

Causas del sarro

  • Aunque a muchos pueda parecerle increíble, el principal motivo de la acumulación de sarro en los dientes es una alimentación excesivamente acidificante. Es decir, una alimentación  rica en azúcares, alimentos refinados y grasas saturadas. El tipo de alimentación es tan importante que si nuestra dieta fuera baja en todas estas sustancias y más rica en frutas y verduras crudas, la higiene oral pasaría a un segundo plano.
  • Como ya sabemos, una mala higiene oral contribuye a la aparición de la placa bacteriana, y la acumulación de ésta a su vez, produce el temido sarro.
  • Así mismo, el consumo diario de café, té negro, tabaco y algunos medicamentos contribuye a que se acumule sarro en nuestras piezas dentales.

Consejos para  quitar el sarro de los dientes sin dañar las encías

El primer consejo que vamos a darte aquí, es, precisamente la alimentación. Elimina de tu dieta aquellos alimentos que te hemos señalado más arriba y sustitúyelos por:

Frutas y verduras crudas. En especial las manzanas y las verduras de hoja verde como las espinacas o la rúcula.

Sésamo, por su enorme contenido de calcio que ayuda a fortalecer las piezas dentales.

Estevia (una planta que es un endulzante natural y que es muy beneficiosa para los dientes)

Además, como ya supondrás, la correcta higiene oral es fundamental para que no se forme sarro en tus dientes o, si ya existe, contribuir a eliminarlo. Para ello sigue concienzudamente los pasos que te indicábamos aquí.

Enjuagues con agua de mar. La sal del agua de mar contiene muchos minerales y calcio, muy beneficiosos para nuestros dientes porque ayudan a fortalecerlos y porque además, actúan como agentes antibacterianos y neutralizan los ácidos presentes  en la boca.

Lo ideal es comenzar poco a poco rebajándola con agua mineral previamente. A continuación realizaremos enjuagues una vez por semana después del cepillado. En poco tiempo nuestros dientes comenzarán a estar más sanos.

  • El uso de la arcilla blanca nos ayuda a alcalinizar nuestro organismo y también el pH de nuestra boca. Lo más recomendable es que consultes con tu dentista las formas de uso y dónde puedes conseguirla.

Los enjuagues de aceite de girasol son un método de curación de la cultura ayurvédica de la India. Este remedio nos permite limpiar nuestra boca, tratar problemas orales y hasta permite sacar toxinas al exterior y limpiar nuestra boca en profundidad. De hecho, este remedio casero está especialmente recomendado en casos de infecciones de la boca, problemas de las encías, placa, gingivitis, etc.

Para conseguir quitar el sarro sin dañar las encías es también muy beneficioso el carbón activado de origen vegetal. Este producto está considerado un remedio excelente para blanquear y limpiar nuestros dientes, así como para prevenir enfermedades orales. Para beneficiarte de todas sus propiedades, bastará con que te cepilles con este polvo negro los dientes durante dos minutos. Verás que al enjuagarte tus piezas dentales están más limpias y blancas. Eso sí, no es bueno abusar de este producto, ya que puede dañar el esmalte dental.

Por último, el agua oxigenada y el bicarbonato son dos de los grandes remedios que te ayudarán a quitar el sarro de los dientes sin dañar las encías. Bastará cepillar los dientes con unas gotitas de agua oxigenada o con un poco de bicarbonato para, poco a poco, ir ablandando y eliminando el indeseado sarro.

Sin embargo, todos estos remedios caseros para quitar el sarro de los dientes sin dañar las encías serán efectivos siempre y cuando la acumulación de éste en tus dientes no sea excesiva y siempre combinados con una limpieza dental en profundidad realizada por un profesional de la odontología y bajo supervisión médica. No olvides realizar tus revisiones periódicas en tu dentista ya que, de complicarse, la aparición de sarro en tus dientes podría derivar en enfermedades más graves y dolorosas.

2018-01-22T11:36:21+00:00 3 noviembre 2017|Temas: , , , , , |

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